月經(jīng)已經(jīng)來有些年頭的時間了，就是從來過月經(jīng)后就不是很正常，有一些時候提前，有的時候總是延遲好幾個星期，也找醫(yī)生看過，但是結(jié)果不是太理想，現(xiàn)在的可郁悶。月經(jīng)期間吃什么水果？
 姚平闖 主治醫(yī)師 武漢婦女兒童醫(yī)療保健中心 擅長：全科 月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素，鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。平時可以吃蘋果，香蕉，梨，葡萄，草莓，櫻桃等，但是一次性不要多吃，吃多容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多或消化不良。月經(jīng)期間最好是吃溫性的水果，不要吃寒性或熱性的水果。 |
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