我這最近一直在吃三七粉，說是對身體很好，所以我家人給我買了好多補血的藥膳。但是這個月我來月經了。我就沒在吃了，想用蔬菜調理自己的情況，因為經期都是特有講究的，月經期吃什么蔬菜好？
 董璐琳 主治醫(yī)師 湖北省中醫(yī)院花園山院區(qū) 擅長：全科 在來月經期間可以吃很多種的蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、茄子、甜椒、西紅柿等。吃一些品性溫和的食物，比如黃瓜、南瓜、胡蘿卜、油菜。水果也應該注意多吃一些桃子、蘋果、香蕉、火龍果、荔枝。不要吃寒性較大的水果，比如葡萄、梨、橙子、柚子、菠蘿等。 |
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