我來月經(jīng)的時候痛經(jīng)挺厲害的，有一些時候是小腹隱隱發(fā)痛，有一些時候卻痛的都沒法下床走動，斷斷續(xù)續(xù)的抽疼，平時我經(jīng)常吃一些清涼的東西，聽別人說似乎會加重腹痛。想知道月經(jīng)來不能吃什么食物？
 李文卿 主治醫(yī)師 解放軍第四〇一醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物，少吃涼性、寒性的食物，多喝生姜紅糖水，多喝湯，多吃薏米、燕麥粥。 |
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