我今年才11歲就月經(jīng)來了，因?yàn)樽约洪L的比較矮小的那一種，我聽表姐說過，女人在來月經(jīng)的時(shí)候可以長身體，問一下月經(jīng)來后怎樣長高？
 龍麗清 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 擅長：全科 身高和月經(jīng)沒有多大關(guān)系。你可以就是從食物中攝取鈣質(zhì)，這個(gè)比較好吸收，比吃鈣片什么的要好，對身體無害，比如每天多喝一點(diǎn)新鮮的牛奶，吃點(diǎn)黃豆或者豆制品，青春期一定要保證睡眠，尤其晚上要早點(diǎn)睡，睡眠可以幫助長高，另外就是多運(yùn)動(dòng)一下，比如打打球之類的跳高運(yùn)動(dòng)。 |
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