男生容易腰酸喝什么比較好？

何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院

擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療

男性容易腰酸，一定要先明確病因，多喝補腎益精的食物。中醫(yī)研究專家建議，男性如果出現(xiàn)腰酸等癥狀，除了適當?shù)淖邉踊顒用劰且酝?，還可以多吃一些水果類的食物。如荔枝、香蕉類。荔枝雖然能改善人的性功能，用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷等癥，但荔枝也屬于火氣大的水果。肝火旺者盡量避免食用，以免引起“上火”。其次，例如狗肉、羊肉、麻雀、核桃等，一些動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素等，都能解除男性腰酸疲乏的癥狀，提高性欲。 如果長期腰酸背疼就應(yīng)該引起男性的足夠重視了，這有可能是男性前列腺疾病的前期征兆。關(guān)注男性健康，關(guān)注日常男性飲食。