大姨媽來前癥狀有哪些？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一般來說，月經(jīng)前，雌激素和孕酮達(dá)到高峰。由于盆腔充血容易引起腰酸、腹水、乳房腫脹和疼痛，這種情況的發(fā)生屬于正常生理。注意良好的生活習(xí)慣，保持愉快的心情，減少一切刺激因素。多吃營養(yǎng)易消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜，增強(qiáng)身體免疫力。時(shí)要飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多補(bǔ)充營養(yǎng)。