最近來月經(jīng)的時候總感覺不舒服，稍微有一些兒疼痛感，媽媽說我就是以前來月經(jīng)的時候吃芒果吃的，不知道是不是真的。我又特別愛吃水果，不分是不是經(jīng)期，請問月經(jīng)期哪些水果是可以吃的呢？
 孫曉扎 主治醫(yī)師 青島市腫瘤醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期可以吃蘋果，它含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪；奇異果也可以多吃一些，除了VC是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪；番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。 |
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