我是從去年開始絕經(jīng)的，算是已經(jīng)步入更年期了，最近不知道怎么回事老是腰酸背痛的，特別難受，想問下更年期腰酸背痛怎么辦？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術(shù)治療 婦女進入更年期后，由于卵巢功能和雌激素水平的下降，其鈣吸收能力急劇下降，容易出現(xiàn)缺鈣癥狀，如腳跟痛、膝關節(jié)痛、背痛等。因此，為了緩解這些不適，更年期婦女需要補充足夠的鈣。保證每天從食物中獲得足夠的品質(zhì)，要注意選擇食物的種類，盡量利用含鈣量高的食物，有意識地從中得到鈣的補充，并長期堅持。 |
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