大姨媽來之前有什么反應(yīng)？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

初潮通常發(fā)生在12到14歲之間。有些人在月經(jīng)前會(huì)表現(xiàn)為腹部放松和疼痛，但也會(huì)因人而異，而有些人則沒有表現(xiàn)。建議不要太緊張，多注意保持個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白飲食，少吃冷、辣、刺激性食物。平時(shí)應(yīng)該多注意自己的衛(wèi)生狀況，尤其是外陰，要注意不要和別人共用一套洗浴用品等等，勤換內(nèi)衣褲，穿著舒適透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲為最好。