月經(jīng)推遲怎么調(diào)理食療？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

女性月經(jīng)延遲，經(jīng)期前緊張，和自身的工作壓力大，生活不規(guī)律和環(huán)境都有關(guān)系。孕酮可以用來調(diào)節(jié)月經(jīng)。從中醫(yī)的角度來看，主要是脾虛不生血所致。多吃山藥、紅棗、枸杞、豬肝等食物是有益的。此外，還可以服用一些健脾養(yǎng)血的中成藥，如歸脾丸，堅持服用也很有效。