我有痛經(jīng)的毛病已經(jīng)有些年頭的時(shí)間了，一來月經(jīng)就感覺自己肚子追漲的很厲害，并且肚子疼得很厲害，吃了很多止痛藥，但是不見效果。到醫(yī)院檢查，醫(yī)生只是建議多吃蔬菜，月經(jīng)期間可以吃什么菜？
 程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)附屬第三醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 可以吃菜花胡蘿卜食物含有豐富的維生素B6，有一些女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E，能降低前列腺素的產(chǎn)生，而前列腺素屬于一類能引起一系列痛經(jīng)，疼痛的物質(zhì)，進(jìn)食菠菜可有效的補(bǔ)充維生素E，有助于緩解疼痛，還可以吃南瓜和大豆類的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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