最近這段時間正好是月經(jīng)期，可是今天朋友說請大家去吃狗肉，我有些不想去，擔心月經(jīng)期吃狗肉不好，會引起上火，想問問月經(jīng)期可以吃狗肉嗎？
 何慧儀 主任醫(yī)師 廣州市第一人民醫(yī)院 擅長：婦科腫瘤、宮頸病變、月經(jīng)病的治療及腹腔鏡、宮腔鏡、陰道鏡等微創(chuàng)檢查手術治療 狗肉的營養(yǎng)價值很高的。狗肉屬于熱性食物,在月經(jīng)期間最好少吃。月經(jīng)期避免吃太熱,太冰,溫度變化過大的食物.而狗肉屬于熱性食物,最好在月經(jīng)后食用滋補.希望我的回答對您有所幫助。月經(jīng)期多吃高纖維食物,如：疏菜,水果,全谷類,全麥面,糙米,燕麥等食物.攝入足夠的高纖維食物,可促進動情激素排出,增加血液中鎂的含量,可調整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng). |
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