每到經(jīng)期我都感覺(jué)到特別的乏力，渾身一點(diǎn)兒力氣都沒(méi)有，最后試著調(diào)理了幾次，也沒(méi)有什么明顯的效果，醫(yī)生跟我說(shuō)可以在月經(jīng)期間多吃一些新鮮的蔬菜，補(bǔ)充一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)。月經(jīng)期間吃什么菜好？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)期間多吃新鮮的蔬菜、胡蘿卜、菠菜，胡蘿卜含維生素A，菠菜含鐵，都可以預(yù)防月經(jīng)期出血量多引起貧血，也可以多吃豬肝和動(dòng)物內(nèi)臟類(lèi)，有補(bǔ)血的作用。蔬菜維生素含量高，膳食纖維豐富，還有碳水化合物，尤其是顏色鮮艷的蔬菜，如西紅柿，西蘭花，青椒等。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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