這段時間我的月經(jīng)周期不是很準，每次月經(jīng)時間都推遲了很久，月經(jīng)量都特別小，兩三天就結(jié)束了，好像有些月經(jīng)不調(diào)的癥狀，我要怎么調(diào)理比較好？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女人存在月經(jīng)不調(diào)的情況，多考慮氣血虛，平時要注意補血、補鐵。不要覺得想要把持好的身材就不想沾葷腥，這是不好的。身體有足夠的能量才會有減肥的身體基礎(chǔ)，才有減肥的動力。在平時的時候可以多吃一些羊肉或者海鮮，或者是一些黑豆胡桃仁等滋補的食物，這樣才可以滋補你的身體，對女人的月經(jīng)也是有好處的。 |
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