我每次來月經(jīng)都是肚子疼,腰酸,一般月經(jīng)來之前的兩天都這樣了,老公看我每次都流失好多血,就給我熬銀耳紅棗桂圓湯,我怕所以沒敢喝。月經(jīng)期間可以吃銀耳紅棗湯嗎?
李崗鋒 主治醫(yī)師 天津市眼科醫(yī)院 擅長:全科 女性的月經(jīng)期可以適量食用銀耳紅棗湯,但是不能過量進(jìn)食。紅棗中的鐵劑和維生素C含量比較高,蛋白質(zhì)含量豐富,屬于一類很好的補(bǔ)血食品,銀耳中的膠原蛋白含量比較豐富,月經(jīng)期適量的食用可以改善女性皮膚的健康狀態(tài),并有一定程度的預(yù)防色斑形成的功效。 |
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