雌激素低吃什么補(bǔ)的快？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

大豆食品，大豆食品可以改變體內(nèi)激素的分泌，研究表明，大豆和大豆制品在體內(nèi)具有平衡雌激素的作用，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平過(guò)低時(shí)，大豆或大豆制品會(huì)增加雌激素水平，但當(dāng)雌激素水平過(guò)高時(shí)，大豆或大豆制品也會(huì)降低雌激素水平，這就是大豆能有效幫助女性預(yù)防一些雌激素相關(guān)癌癥的主要原因，研究表明，大豆和大豆制品也含有異黃酮，這有平衡雌激素的作用。