你好，我這一段時間，工作挺忙的，沒有時間管理我自己，最近我發(fā)現(xiàn)，我臉色明顯發(fā)黃，全身乏力，腰酸背痛。看中醫(yī)說是腎虛，請問女性腎虛吃什么補的最快？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 你工作的性質，不可能很快恢復。如果你想康復，除了藥物治療，你還必須注意休息。加強營養(yǎng)。只有兩者齊頭并進，才能達到效果。女性腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛。在日常飲食中，腎陰虛和陰虛的女性可以服用百合、枸杞、蓮子、甲魚等。然而，腎陽虛和陽虛的女性可以吃牛肉、韭菜、龍眼、肉桂、山藥等。 |
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