吃什么能堅(jiān)固頭發(fā)?

        2025-04-11 06:47:28 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(5834)

        我快退休了,最近一段時(shí)間不知道是不是更年期造成的,睡眠不好,而且最重要的是脫發(fā)特別嚴(yán)重,想問(wèn)問(wèn)吃什么能堅(jiān)固頭發(fā),對(duì)頭發(fā)好???

        路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

        擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征(更年期綜合征)、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。

        綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化皮膚,有助于黑色素的運(yùn)動(dòng),使頭發(fā)永葆黑色,并且,由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì),能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。 豆類:大豆可起到增加頭發(fā)的光澤,彈力和滑潤(rùn)等作用,防止分叉或斷裂。 海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)...

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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