我來月經(jīng)的時候經(jīng)常痛經(jīng)，還有就是腰也會酸，醫(yī)生告訴我來月經(jīng)的時候要注意飲食，特別是水果，有一些是不能吃的，但是他沒有告訴我哪些不能吃，叫我自己去網(wǎng)上查。月經(jīng)期間吃水果好嗎？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長：全科 大部分女性月經(jīng)期間可以吃水果，多數(shù)水果富含多種維生素、氨基酸、果糖、有機(jī)酸、無機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)。具有增強免疫力，健脾益胃，增進(jìn)食欲，潤腸通便，美容養(yǎng)顏等功效。建議女性在月經(jīng)期吃蘋果、柑橘、火龍果、芒果、香蕉、哈密瓜、桃子等性平或偏溫水果。 |
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