我在月經(jīng)期間會有大量的血液流出，而且在月經(jīng)過后身體會出現(xiàn)發(fā)虛的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)自己是氣血發(fā)虛，所以我想問一下女性如何調(diào)理氣血？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性可以通過一些補氣血的保健品來進行保養(yǎng)，并且平時多吃一些水果蔬菜富含營養(yǎng)的物質(zhì)來加強營養(yǎng)，適量的進行運動，增強體質(zhì)，增強身體的免疫力，同時飲食要以清淡為主，忌辛辣生冷和一些有刺激性的食物，注意保暖，避免著涼。 |
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