月經(jīng)期間可以喝紅棗水嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

月經(jīng)期間是可以的和紅棗水的，也可以多喝些溫開水，禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身體受風(fēng)著涼，經(jīng)期可以多吃些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，不要過度勞累和熬夜，平時(shí)要注意陰部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，穿著純棉透氣性好的內(nèi)衣，有益于身體健康。