每次一到快要來月經(jīng)的那幾天我就開始心神不寧的,因為我有痛經(jīng)的毛病,特別是來月經(jīng)的第一天,基本上這一天我就哪也不能去,窩在被窩里面抱著熱水帶捂小腹,疼的真的讓人受不了,想找個止痛的方法,請問痛經(jīng)怎樣解決?
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