宮寒平時應(yīng)該注意什么？

王彤 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院

擅長：擅長婦科惡性腫瘤：卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、宮頸癌、子宮肉瘤的診斷、手術(shù)、放療及化療。尤其是運(yùn)用腹腔鏡手術(shù)治療婦科良、惡性腫瘤，宮腔鏡診治異常子宮出血、子宮內(nèi)膜病變，陰道鏡檢查宮頸病變，LEEP術(shù)治療宮頸癌前病變等方面有豐富經(jīng)驗(yàn)。

溫補(bǔ)祛寒，吃喝穿用以溫為主，切忌油膩刺激性食物，禁用寒涼之物，赤豆，黑豆，黃豆，欠實(shí)紅棗煮粥冰糖。每隔一天最少吃一頓。1多吃黑色食物:黑色進(jìn)入腎臟，對身體特別有益，如黑米、黑木耳、紅棗等。2.多吃熱食:生姜、巧克力、紅糖、紅棗、芡實(shí)、龍眼和荔枝，這些都是祛寒溫補(bǔ)的物質(zhì)。經(jīng)常吃對你的健康有好處。當(dāng)然，患宮寒的女性必須用一些食物來熱身。有時吃一些能幫助我們身體溫暖宮殿的食物是有益的。在秋天和冬天，它可以得到適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。當(dāng)歸、紅棗和龍眼等中草藥也有調(diào)理宮寒的功效。