我的女朋友又來月經(jīng)了，我非常的苦惱，因為她每次來這個都非常的難受，肚子疼的汗珠噼里啪啦的往下掉，我特別的心疼，可是還沒有什么好辦法，痛經(jīng)如何是好快速止痛小妙招有什么？
 劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院 擅長：全科 通過調(diào)節(jié)飲食來緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經(jīng)痛苦，還可以吃一些香蕉來減輕痛經(jīng)痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩(wěn)定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，少吃過甜或過咸的食物。 |
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