青春期肥胖會瘦回去嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

人們的肥胖和瘦弱與遺傳和生活習(xí)慣有關(guān)，當(dāng)長大時(shí)，往往就會有一些的瘦，現(xiàn)在先不要隨便減肥，這會影響成長，建議多運(yùn)動，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃淀粉類食物，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，增加運(yùn)動時(shí)間，通常多吃蔬菜和水果，少吃主食，特別是在晚上，堅(jiān)持進(jìn)行跑步、有氧運(yùn)動等體育鍛煉。