自己最近快來親戚的時候老是會肚子痛，有時候痛的很厲害，痛的都冒汗，聽說這是痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是自己以前的時候，也沒有這毛病的，痛經(jīng)應(yīng)該吃什么怎樣調(diào)理？
 路臻 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。 給您介紹幾種緩解痛經(jīng)的食物：多食紅棗，能有效改善經(jīng)血比較多導致的貧血體虛現(xiàn)象，起到緩解痛經(jīng)的作用，牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經(jīng)，紅糖，桃仁都可以緩解痛經(jīng)。注意經(jīng)期不食用生冷辛辣等刺激的食物。 |
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