很多女性每次例假來潮就像打仗一樣，備了很多東西，因?yàn)槔賮沓睍r(shí)，痛經(jīng)是很不舒服，所以在女性大姨媽來的時(shí)候，總是需要注意很多事情，那么女生痛經(jīng)如何緩解呢？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 ，發(fā)生女性痛經(jīng)建議你可以使用熱毛巾熱敷緩解疼痛，保持良好的心態(tài)消除恐懼心理，同時(shí)可以保證足夠的睡眠和休息，適當(dāng)鍛煉，例假期間不要碰生冷的食物和水，疼痛難忍時(shí)可以使用藥物止疼。 |
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