女人怎樣保養(yǎng)卵巢不衰老？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

一些研究表明吸煙和過量飲酒會影響卵巢功能。二手煙的影響是一樣的。因此，女性最好拒絕酒精和煙草。卵巢早衰并非沒有預(yù)兆。一旦你發(fā)現(xiàn)月經(jīng)減少或突然停止，你應(yīng)該及時去看醫(yī)生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療她們。許多追求“骨美”的女性朋友有過于嚴格的飲食限制，導(dǎo)致營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢萎縮和功能減退。愛美減肥沒有錯，前提是科學減肥。