我大概是進(jìn)入更年期了，已經(jīng)停經(jīng)半年，情緒煩躁，脾氣暴躁，一點(diǎn)小事也能把我的脾氣點(diǎn)著，以前完全不這樣，而且晚上整晚睡不好，請(qǐng)問更年期失眠如何治療？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長(zhǎng)：睡眠障礙，腫瘤身心康復(fù)，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 更年期失眠是女性卵巢雌激素分泌逐漸減少及垂體促性腺激素增多，造成神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，產(chǎn)生抑郁、焦慮等癥狀。失眠的治療，主要從滋補(bǔ)肝腎進(jìn)行調(diào)節(jié)，采用一些滋補(bǔ)的中藥，針灸多取肝經(jīng)、腎經(jīng)的穴位進(jìn)行針灸。更年期的問題，除了藥物，自我的調(diào)節(jié)也是很重要的，要多交流，多交往，健康的生活作息習(xí)慣，并且要保持良好的情緒狀態(tài)，那么是可以幫助改善的。 |
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