自從同事來月經(jīng)那時(shí)候開始同事一直都沒有注意過月經(jīng)期啥子能吃啥子不能做，同事一直都是這樣粗神經(jīng)，可以從今年開始同事來月經(jīng)會出現(xiàn)肚子痛的現(xiàn)象了，不懂得會不會跟同事在月經(jīng)期吃香蕉以及橙子有關(guān)，同事不懂得是不是寒涼了。
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 一般來講，在月女性月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些富含維生素及高纖維食物。然而橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇。因此，月女性月經(jīng)期間是可以適量吃橙子的，適量吃不會對月經(jīng)造成影響。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不佳、胃口差、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外。 |
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