自就是從畢業(yè)后，工作比較忙、壓力大，現(xiàn)在月事很不正常，經(jīng)常有推遲，每次都痛經(jīng)厲害，想要趁著此段時(shí)間有空調(diào)理月事，請(qǐng)問(wèn)一下，女人吃啥子能調(diào)理月事？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 月事紊亂、不規(guī)律大多與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，平時(shí)要注意飲食清淡，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。常吃鐵含量豐富的水果對(duì)于調(diào)理月經(jīng)有幫助，比如櫻桃、葡萄、紅提等，含鐵豐富，補(bǔ)血效果會(huì)更好，但需要注意的是最好吃應(yīng)季的水果。每天可以適當(dāng)泡一些玫瑰紅棗枸杞茶，長(zhǎng)期服用可以活血化淤，有助于調(diào)理月經(jīng)。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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