我例假每次都要推遲7天左右，可以吃啥子調理的嗎？不想吃藥。還有，例假每次都推遲7天樣子，例假周期都變成38天了，如何算排卵期？例假每次都推遲正常嗎？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 平時月經都是推遲七天嗎？量和顏色正常嗎？七天之內可以不用吃藥，超過七天可以藥療建議你平時少吃生冷刺激的食物，多食龍眼紅棗之類的食物，注意小腹保暖，如果超過七天可以吃點調經的藥，女性的排卵期是月經第一天開始算第十四天起是你的女性的排卵期， |
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