經(jīng)期來之前有什么征兆?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

每個人的反應(yīng)都是有所不同的，一般有些人是會有輕微的雙側(cè)乳房疼痛、腰骶酸痛、腹脹，少數(shù)人會有惡心、頭痛、食欲不振、困倦等癥狀。建議放松心情，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動，保持大便通暢，做好月經(jīng)前的保健工作，其他人在月經(jīng)前1到3天體重增加和腫脹，特別是在早晨手指腫脹和下午下肢腫脹的時候。