月經(jīng)量多少算正常?

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

婦女的月經(jīng)量因人而異，通常為20-100毫升。一般一天換3-5次衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，就是正常的，每個(gè)女人的周期都不一樣，從21到35天都是正常的，關(guān)鍵是看一下是否準(zhǔn)時(shí)，平時(shí)的時(shí)候要多吃一些含鐵和營養(yǎng)成分的營養(yǎng)食品，如羊肉、黑豆、核桃等營養(yǎng)豐富的食品，一定要避免冷食、油膩、刺激性食物。