我的一個女同學(xué)她給我說她最近肚子特別的難受，還很沒有力氣，精神狀態(tài)特別不好。但是我不知道如何是好，還想給她一些建議，我想問一下大姨媽吃什么可以去？
 姚靜歡 主治醫(yī)師 武漢市第三醫(yī)院 擅長：全科 在月經(jīng)期間可以多食用一些大棗、蘋果等水果。由于這些水果中含有豐富的維生素c和豐富的礦物質(zhì)鈣、鐵、磷等，容易被人體直接吸收而生成一種緩解疼痛的物質(zhì)。一般在月經(jīng)期服用，可以緩解疼痛。在月經(jīng)期間禁止吃冷飲，容易引起宮寒血瘀。 |
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