每次來大姨媽，都感覺頭暈。沒什么精神狀態(tài)。以前都不會的。去看過大夫，開了一些阿膠什么的，吃了還是一樣，都沒什么效果，我想知道經(jīng)期頭昏怎么緩解？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 熱敷：用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。緩解月經(jīng)期間頭痛方法二。戶外散步：可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。緩解月經(jīng)期間頭痛方法三、推拿：不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。在大姨媽期內(nèi)注意飲食，攝入點含糖量能緩解。像喝紅糖水就是一個很好的方法。條件允許的話平躺下來休息也會緩解。 |
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