絕經(jīng)后如何保養(yǎng)皮膚？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

絕經(jīng)后保養(yǎng)皮膚其實也是很簡單的，絕經(jīng)后女性要保持樂觀的心態(tài)，以樂觀的心態(tài)去對待女性這一生必經(jīng)的這一階段，保持心理健康，做好心理調(diào)適，可適當(dāng)培養(yǎng)興趣愛好，陶冶情操，轉(zhuǎn)移注意力，保持心情愉快，最重要的還是要控制好自己的情緒，學(xué)會在逆境中安慰自己，遇到不順心的事主動向身邊的親人，朋友傾訴。