最近感覺腰酸背痛，有時會心慌出虛汗，有時候還有心慌心悸的感覺，去醫(yī)院檢查了一下說是雌激素偏低導致的，怕吃藥傷身，請問可以怎么調理雌激素偏低的癥狀??？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結合婦科、擅長習慣性流產、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調、盆腔炎、子宮內膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女性雌激素偏低可以用食療的方法進行調節(jié)。黃豆和豆制品含有植物雌激素，可以彌補雌激素分泌不足的缺陷，多吃魚多喝牛奶，可以補充維生素D，多吃蜂王漿，也可以彌補雌激素的不足。女性也應該放松心情，調整心態(tài)，不要給自己太大壓力，生活有規(guī)律，保證充足睡眠，多做戶外運動。 |
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