總是導(dǎo)致手腳發(fā)冷，月經(jīng)不規(guī)律，持續(xù)了有一年多了，尤其是心情煩躁的時(shí)候，顯然是氣血虛，所以我想知道女性氣血虛吃什么食補(bǔ)？
 鄭湘宏 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長(zhǎng)：中醫(yī)呼吸如慢性咳嗽、過(guò)敏咳嗽、慢性阻塞性肺氣腫，肺腫瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道潰瘍，慢性結(jié)腸炎；老年病如高血壓、高脂血癥以及骨關(guān)節(jié)病如膝關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥。 女性血虛補(bǔ)血的藥物，最常見(jiàn)的就是當(dāng)歸，阿膠，大棗，紅花，紅豆，枸杞，桂圓等。光補(bǔ)血還是不夠的，最好是搭配一些補(bǔ)氣，健脾，除濕的藥物一起服用才會(huì)慢慢補(bǔ)充好氣血。建議您可以每天用大棗，生姜，紅糖，黃芪，當(dāng)歸，陳皮煎些水喝試試，這種慢補(bǔ)需要堅(jiān)持。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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