月經(jīng)期間可以吃南瓜子嗎？

賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院海印分院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長(zhǎng)習(xí)慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。

在月經(jīng)期可以吃南瓜子。月經(jīng)是受內(nèi)分泌功能控制的，受涼，勞累，情緒，細(xì)菌感染，藥物，疾病等原因，都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能異常，出現(xiàn)月事紊亂、不規(guī)律的現(xiàn)象，當(dāng)然不能排除血?dú)獠换畹目赡苄?。平時(shí)多吃花生，枸杞，蓮子，阿膠，紅棗，精瘦肉，注意休息，不要?jiǎng)诶?，不吃辛辣寒涼刺激食?/p>