我的月經(jīng)是上個月20號來的，這個月月初又來了，但是量比較少，月經(jīng)顏色發(fā)黑，肚子還特別痛，去檢查說是月經(jīng)紊亂，我想問一下月經(jīng)紊亂如何調(diào)理？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 想要調(diào)整月經(jīng)紊亂，首先我們要注意平時的飲食，平時飲食要以清淡為主，少吃辛辣刺激性食物，少吃生冷的食物，多吃點蔬菜水果或者吃補血的食品，加強營養(yǎng)，還要注意平時的保暖，多注意休息，保持良好的睡眠，平時還要注意控制自己的情緒，保持愉快的心情，也可到醫(yī)院檢查開一些益氣補血的藥物來吃，配合調(diào)理。 |
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