月經(jīng)過(guò)后吃什么比較好？

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類(lèi)型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

因?yàn)樵陆?jīng)量大，想在月經(jīng)結(jié)束后多吃一些能補(bǔ)血的食物，可以選擇大棗，花生，銀耳，枸杞，菠菜，豬肝等食物，這都有很好的補(bǔ)氣益血的作用。另外也可以找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)給自己對(duì)癥開(kāi)一些中藥湯劑服用，比如服用健脾散并且配合參苓白術(shù)散湯劑調(diào)理身體?？梢匀メt(yī)院就診一下婦科，做一個(gè)彩超，抽血化驗(yàn)一下性激素六項(xiàng)。