腰酸腿酸是什么原因？

彭靖 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：常年從事泌尿男科疾病的診治工作，專長(zhǎng)前列腺疾病、男性性功能障礙、男性不孕不育的診斷和治療、男科手術(shù)及男性不育的顯微外科治療。

你好，您如果是體重超重。你腰酸腿酸，發(fā)沉，這些是椎間盤的病理因素。一點(diǎn)點(diǎn)的腰突可以出現(xiàn)這樣的癥狀表現(xiàn)，你可以到體育器材那里。所有的體育器材都運(yùn)動(dòng)一下。特別是要做一種懸掛運(yùn)動(dòng)。雙腳離開地面，雙手抓住，高處的杠桿?；蝿?dòng)晃動(dòng)身軀。讓錯(cuò)位的椎間盤復(fù)位。腿部的疼痛，酸脹立馬減輕。以后這樣的運(yùn)動(dòng)要常做。剛開始少掛一會(huì)，時(shí)間長(zhǎng)多掛一會(huì)。循序漸進(jìn)，祝你開心愉快。