最近閨蜜來月經(jīng)了，總感覺自己腦袋暈暈沉沉的，而且走路的時候感覺也沒有什么勁，想補補氣血，所以我想請問醫(yī)生一下月經(jīng)過后喝什么補氣血？
 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復調(diào)理均有較好的療效。 經(jīng)期過后建議你可以喝些紅糖水，有補血化瘀的功效，紅棗，紅棗歷來都是婦女喜歡吃的食物，可以增加血液中紅細胞的含量，使氣色變的更好。還可以吃南瓜。第六、胡蘿卜，胡蘿卜含有胡蘿卜素，對補血有很好的作用。另外也可以服用一些中成藥制劑，如益母草顆粒、定坤丹等幫助調(diào)經(jīng)。 |
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