我的內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重，月經(jīng)不正常，時(shí)間延遲的比較久，月經(jīng)量也小，最近備孕的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我的卵子質(zhì)量很低，吃什么可以提高卵子質(zhì)量？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科腫瘤的診治、婦科內(nèi)分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術(shù)、婦科及產(chǎn)科急危重病人的搶救、難產(chǎn)的處理、產(chǎn)科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 卵子質(zhì)量想要提高，最好是通過(guò)食物來(lái)養(yǎng)。有助于養(yǎng)卵子的食物是高蛋白、高纖維這一類，特別是牛羊雞等肉要多吃，每天喝杯豆?jié){對(duì)于提高卵子質(zhì)量也有很大的好處。平時(shí)要注意飲食均衡，多吃瓜果蔬菜，平時(shí)也要多吃些高蛋白的食物，雞胸肉、豆類、腐竹這些都不錯(cuò)。平時(shí)注意多休息，飲食要均衡。 |
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