我的內分泌失調嚴重，月經不正常，時間延遲的比較久，月經量也小，最近備孕的時候，發(fā)現(xiàn)我的卵子質量很低，吃什么可以提高卵子質量？
 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 擅長：擅長婦科腫瘤的診治、婦科內分泌疾病的診治、女性不孕癥的診治、婦科微創(chuàng)手術、婦科及產科急危重病人的搶救、難產的處理、產科并發(fā)癥及合并癥的處理等。 卵子質量想要提高，最好是通過食物來養(yǎng)。有助于養(yǎng)卵子的食物是高蛋白、高纖維這一類，特別是牛羊雞等肉要多吃，每天喝杯豆?jié){對于提高卵子質量也有很大的好處。平時要注意飲食均衡，多吃瓜果蔬菜，平時也要多吃些高蛋白的食物，雞胸肉、豆類、腐竹這些都不錯。平時注意多休息，飲食要均衡。 |
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