我感覺我的身體里面積累一些毒素，聽朋友說可以采用辟谷的方式，來排除體內(nèi)的毒素，但是我也不太清楚這要多久，我想問一下女人辟谷的最佳時間是多久？
 賴毛華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院/廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院海印分院 擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合婦科、擅長習慣性流產(chǎn)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、更年期綜合征等婦科疑難疾病的診治。 女人的最佳辟谷時間在一周左右，所謂的辟谷就是不吃任何加工類的食物，而不是不吃東西，每天可以選擇喝一些淡鹽水，或者淡蜂蜜水，而且女性辟谷能夠排除體內(nèi)的毒素，對于身體是非常好的，每天吃一些生菜水果，或者是堅果類的食物來維持身體所需。 |
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