媽媽最近好像到了更年期了，老是出現(xiàn)心情煩躁，脾氣特別差，而且失眠特別嚴重，睡不好覺，所以想問一下女人更年期失眠最好的治療方法是什么？
 劉毅君 副主任醫(yī)師 湖南省腦科醫(yī)院 擅長：睡眠障礙，腫瘤身心康復，精神分裂癥，情感障礙，抑郁癥，焦慮癥，高考減壓 對于大多數(shù)女性朋友來說，更年期失眠，應放松心情，同時建議定期工作和休息，補充更多的維生素，并舒緩心情的食物如牛奶、酸奶等，對于嚴重失眠和生活調(diào)節(jié)后睡眠不佳的患者，建議口服藥物促進睡眠，常用的藥物有顱通定、賽庚啶、酮替酚等，這些藥物不是安眠藥，但它們可以引起困倦，但它們不上癮，也沒有白天困倦等副作用，因此可以短時間使用。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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