例假時(shí)吃什么蔬菜對(duì)身體好?

        2025-02-17 00:02:29 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(1450)

        現(xiàn)在我是在月經(jīng)的期間,我不知道吃什么樣的蔬菜對(duì)身體好,因?yàn)槊看蝸?lái)月經(jīng)的時(shí)候,我的痛經(jīng)都比較嚴(yán)重,我就是想問(wèn)一下在來(lái)月經(jīng)期間的時(shí)候應(yīng)該吃什么蔬菜?

        劉英杰 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

        擅長(zhǎng):對(duì)宮頸炎、附件炎、盆腔炎和不孕癥的治療有顯著療效。

        月經(jīng)期間,對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是一個(gè)特殊的生理時(shí)期。此時(shí)最好注意合理的飲食,以免女性痛經(jīng)。月經(jīng)期間,你可以主要吃一些新鮮的蔬菜或水果,比如一些白菜、蘿卜、菠菜和豬肝,你可以吃一些對(duì)你身體更好的肉,你可以吃一些雞蛋、豆?jié){和一些牛奶。需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免辛辣食物、油炸食物、吸煙、飲酒、咖啡和可樂(lè)等。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

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