我上一周感冒了，并且我還一直打噴嚏，沒有食欲昨天又來大姨媽了，我想給自己做一些飯菜，但我不知道吃些什么，請問大姨媽期間吃什么菜？
 閔樣水 主治醫(yī)師 貴陽濟世醫(yī)院 擅長：全科 女性月經(jīng)期間自身免疫力降低，容易受外界因素刺激，給機體造成不良反應(yīng)。經(jīng)期需要多吃些提高免疫力的食物。大姨媽期間多吃溫性的水果和蔬菜，蔬菜和水果中含有大量的維生素C，既可以增加免疫力，也可以給經(jīng)期女性美容養(yǎng)顏，美白護膚。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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