初次月經(jīng)來潮應(yīng)注意些什么?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

女孩第一次來月經(jīng)不要太緊張，可以及時(shí)應(yīng)用衛(wèi)生巾，保持局部干燥，清潔衛(wèi)生，不要吃生冷、冰凍的食品，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上注意避免食用過于辛辣刺激性食物.月經(jīng)期還應(yīng)該注意以下幾種情況：要注意經(jīng)期衛(wèi)生,每日清洗外陰并注意從前往后洗,一般不必使用肥皂.要選用干凈,柔軟的衛(wèi)生巾.要注意保暖